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Aunque es sabido que el consumo de alimentos azucarados puede aumentar el riesgo de caries, ¿sabías que las caries son contagiosas? Por extraño que pueda parecer, las bacterias que causan las caries pueden transmitirse a través de la saliva cuando las personas comparten alimentos, bebidas e incluso besos.

Nuestros compañeros de Risas Dental entienden que esta información puede ser un poco sorprendente, pero también es bastante interesante. Hemos elaborado esta guía informativa con detalles sobre la transmisión de la caries, junto con algunas medidas preventivas importantes a tomar para impulsar tu rutina de higiene dental.

La ciencia de la transmisión por cavidades

En realidad, la ciencia de la transmisión de las caries es bastante sencilla: tu saliva puede transmitir a otras personas las bacterias causantes de las caries. Las personas llevan en la boca más de 700 tipos de bacterias que pueden transmitir a otras a través de actividades normales. Al igual que se puede contagiar un resfriado o el virus de la gripe a través de las gotitas de saliva al toser, estornudar o compartir cubiertos, también se puede hacer lo mismo con las caries.

Causas bacterianas de la caries

Lo creas o no, todas las caries están causadas por bacterias. De hecho, algunos profesionales de la odontología incluso se refieren a las caries como infecciones bacterianas de los dientes. La boca humana contiene muchos tipos de bacterias, pero las investigaciones han demostrado que el Streptococcus mutans es el culpable más común de las caries. Esta bacteria vive en la placa dental y puede aumentar el riesgo de aparición de caries cuando se multiplica.

¿Cómo contribuyen las bacterias de la boca a la caries dental?

El consumo de alimentos azucarados puede aumentar el riesgo de caries porque las bacterias de la boca que descomponen los azúcares pueden crear ácidos en la placa. Cuando los ácidos se disuelven en los dientes, pueden contribuir a la aparición de caries. Fumar reseca los tejidos de la boca al reducir la producción de saliva, lo que puede aumentar el riesgo de desarrollar caries.

¿Qué tipos de bacterias se asocian con más frecuencia a las caries?

El tipo más común de bacteria asociada a las caries es el Streptococcus mutans. Este tipo de bacteria prospera cuando los alimentos que ingieres crean un equilibrio de pH bajo en la saliva. Segrega ácido, que se adhiere a los dientes y puede causar pérdida de minerales y caries.

¿Cómo se propagan las bacterias de una persona a otra?

Las bacterias se transmiten de persona a persona de varias maneras. Si una persona toca una superficie contaminada y tiene bacterias en las manos, puede transmitirlas a otros a través del tacto. Los estornudos y la tos pueden transmitir gotitas de saliva a otras personas a través del aire, y el contacto íntimo, como los besos, puede transferir bacterias de una persona a otra.

Modos de transmisión de las cavidades

La saliva es el único modo de transmisión de las caries. Besarse, compartir alimentos y bebidas y comer de los mismos utensilios puede propagar las bacterias que causan las caries. La saliva que sale de la boca al toser o estornudar también puede transmitir las bacterias de la caries.

¿Se puede contagiar la caries a través de la saliva?

La caries puede propagarse a través de la saliva de varias maneras. Cuando una persona tiene la bacteria Streptococcus mutans en la saliva y besa a alguien en la boca, su saliva puede transmitir la bacteria a quien besa. Si una persona muerde una hamburguesa u otro alimento que se coma con la mano y otra persona muerde el mismo alimento, las bacterias causantes de caries pueden transmitirse a través de la saliva en el alimento. Compartir cubiertos y popotes también puede hacer que se propaguen las bacterias de la caries en la saliva.

¿Cuáles son los riesgos de compartir cepillos de dientes y otros utensilios de higiene bucal?

La mayoría de los profesionales de la odontología advierten contra el uso compartido de cepillos de dientes y otros utensilios de higiene bucal. Además de poder propagar por la saliva las bacterias que provocan las caries, estos utensilios también pueden transmitir sangre y virus contagiosos.

¿Cómo pueden los padres transmitir la caries a sus hijos?

Los padres pueden transmitir caries a sus hijos a través de actividades que transmiten saliva. Besar a su hijo en la boca, compartir la comida e incluso llevarse el chupón a la boca puede crear un riesgo de transmisión de bacterias causantes de caries.

Factores de riesgo de transmisión de la caries

El principal factor de riesgo de transmisión de la caries es la saliva compartida. Las madres pueden transmitir las bacterias de la caries en su saliva a sus hijos al masticar previamente la comida del infante, utilizar el mismo cepillo de dientes e incluso enfriar la comida soplando sobre ella. Los adultos con caries activas pueden transmitir las bacterias por contacto cercano.

Estilo de vida y factores ambientales

Entre los factores del estilo de vida que pueden contribuir a la aparición de caries se encuentran una higiene bucal deficiente, las dietas azucaradas, los carbohidratos ácidos y una ingesta inadecuada de flúor. El flúor no sólo puede ayudar a prevenir las caries, sino que también puede revertirlas en algunos casos.

La falta de flúor en el agua potable es el factor ambiental más común relacionado con el riesgo de caries. El flúor refuerza el esmalte dental y hace que los dientes sean menos propensos a desarrollar caries. Los niños y niñas que beben agua con poco o nada de flúor pueden formar un esmalte más débil, lo que puede afectar a la capacidad natural de los dientes para remineralizarse.

¿Cómo influyen los estilos de vida, como la dieta y el tabaco, en la transmisión de la caries?

Las bacterias que causan las caries pueden transmitirse a través del tabaco si una persona con bacterias causantes de caries en su saliva comparte un cigarrillo. Lo mismo ocurre si se comparte la comida. Si alguien con bacterias causantes de caries en la saliva come un bocado y te comparte el mismo tenedor o cuchara, podría "contagiarte" una caries.

¿Qué factores ambientales, como la calidad del agua y la contaminación atmosférica, influyen en los índices de caries?

Algunos estudios han demostrado que las zonas donde la contaminación es elevada presentan altos índices de caries entre niños y niñas. Las zonas muy contaminadas también pueden aumentar los niveles de compuestos tóxicos en los dientes de niños y niñas. Los estudios científicos también sugieren que el agua potable que contiene sustancias perfluoroalquiladas y polifluoroalquiladas (PFA) puede contribuir al desarrollo de caries. Las PFAs son sustancias químicas que se utilizaban para fabricar utensilios de cocina antiadherentes y otros productos.

Tratamientos de caries en Risas Dental

Si crees que puedas tener una caries o estás preocupado por caries dentales en tu hijo/a adolescente o pequeño/a, nuestros compañeros en Risas Dental estarán encantados de ayudarte. Hablamos el "idioma del paciente" para garantizar una comunicación clara y una comprensión completa de nuestros servicios dentales, y tratamos a adultos, adolescentes, niños y niñas. Agenda una cita hoy mismo.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Son realmente contagiosas las caries?

Algunas investigaciones han demostrado que las madres pueden transmitir caries a sus hijos/as mediante actividades como soplar sobre los alimentos y compartir cubiertos. Esto se debe al posible intercambio de saliva, que contiene bacterias causantes de caries.

¿Se pueden tener caries por besar?

En ocasiones, los besos pueden provocar la transmisión de bacterias causantes de caries. Dado que los besos pueden implicar un intercambio de saliva, una persona con bacterias causantes de caries en la saliva puede transferirlas sin saberlo a la persona a la que besa. Una vez dentro de la boca de la otra persona, las bacterias pueden colonizar y provocar caries.

¿Es seguro compartir cepillos de dientes con los miembros de la familia?

La mayoría de los profesionales de la odontología recomiendan no compartir los cepillos de dientes con los miembros de la familia por varias razones. Cepillarse los dientes puede provocar a veces sangrado de las encías, sobre todo en personas con enfermedades de las encías. La sangre del cepillo puede pasar a la boca del siguiente usuario. Además, los virus y las bacterias pueden transmitirse fácilmente de una persona a otra a través de los cepillos compartidos.

¿Cómo sabes si tienes caries?

En sus primeras fases, una caries puede pasar desapercibida y no causar ningún síntoma físico. Sin embargo, puedes notar puntos color café o negras en los dientes que parecen manchas, y tus dientes pueden tener agujeros u "hoyos" visibles en el esmalte. A medida que la caries progresa, los síntomas pueden incluir dolor al morder y sensibilidad dental.

¿Qué ocurre si las caries no se tratan?

Si la caries no se trata, puede provocar más caries y que ésta llegue a la pulpa del diente. Esto puede aumentar el riesgo de infección e inflamación, y el diente puede requerir una endodoncia.

Un estudio reciente de DentaVox ha demostrado que existe una estrecha relación entre la salud bucal y la vida amorosa. En este estudio, los encuestados con excelente salud bucal declararon estar más satisfechos con su vida amorosa. Por otro lado, menos del 40% de las personas con mala salud bucal declararon estar satisfechas en sus relaciones íntimas.

Pero no es el único estudio que muestra estos resultados. Otro estudio demostró que el 71% de las mujeres y el 58% de los hombres afirmaban que una gran sonrisa era muy importante a la hora de elegir pareja. ¿En resumen? Tu salud bucal puede tener un efecto significativo en tu vida amorosa.

El vínculo entre la salud bucal y las relaciones románticas

Saber que existe un vínculo entre la salud bucal y las relaciones sentimentales es una cosa. Pero, ¿por qué existe esa relación? En realidad, hay varias razones por las que tu salud bucal puede afectar a tus relaciones sentimentales, desde el mal aliento hasta las enfermedades de las encías.

El mal aliento y su impacto en las relaciones

El mal aliento puede afectar la confianza en uno mismo y dificultar las relaciones íntimas. También puede hacer que tu pareja se sienta menos atraída por ti porque querrá evitar cosas como los besos. Afortunadamente, el mal aliento tiene fácil solución.
El mal aliento está causado principalmente por las mismas bacterias responsables de las caries y las enfermedades de las encías. Mantener una buena higiene bucal es la mejor manera de prevenir el mal aliento. Los buenos hábitos de higiene bucal se analizan más a fondo a continuación.

Otra causa del mal aliento pueden ser los alimentos que comes. Por ejemplo, se sabe que el ajo tiene un olor fuerte que afecta temporalmente al aliento. Si esto es un problema, cepíllate los dientes y usa enjuague bucal para eliminar la mayor parte (o todo) el olor fuerte.

Salud bucodental y relaciones

Las enfermedades de las encías y su efecto en la intimidad

Las enfermedades de las encías pueden matar el ánimo, y no sólo porque provoquen mal aliento. Las enfermedades de las encías pueden provocar disfunción eréctil en los hombres. Esto se debe a que la enfermedad de las encías está asociada a la inflamación crónica, que puede dañar determinadas células del cuerpo. Estas células también recubren los vasos sanguíneos de los órganos sexuales masculinos. Cuando estas células resultan dañadas, puede producirse una alteración del flujo sanguíneo que afecta a la capacidad de conseguir o mantener una erección.

Además, ¿sabías que las caries son contagiosas? Durante los besos y otras actividades íntimas, es posible contagiar a tu pareja las bacterias que causan las caries.

Consejos para mantener una buena higiene bucal y una vida amorosa feliz

La buena noticia es que hay formas de mejorar o mantener una buena higiene bucal. Te sentirás mucho más seguro/a de ti mismo/a y tendrás una vida amorosa mucho más feliz.

Prácticas diarias de higiene bucal

Para mejorar o mantener una buena higiene bucal, debes asegurarte de:

- Cepillarte los dientes al menos dos veces al día durante al menos 2 minutos.
- Utilizar el hilo dental al menos una vez al día.
- Utilizar un enjuague bucal al menos una vez al día.
- Realizarte revisiones dentales periódicas (al menos una vez al año).
- Evitar los alimentos y bebidas azucarados.
- Evitar el tabaco y el alcohol.
- Seguir una dieta equilibrada y saludable.
- Beber mucha agua.

Procedimientos dentales cosméticos y restauradores

También puede resultarte útil explorar procedimientos dentales estéticos y restauradores. Estos procedimientos pueden mejorar tu sonrisa y hacerte sentir más seguro/a. Por ejemplo, se pueden utilizar aparatos para enderezar los dientes torcidos o desalineados. Los tratamientos de blanqueamiento profesional pueden aclarar las sonrisas manchadas por el café, el tabaco o el vino.

Conclusión

Mantener una buena salud bucal es importante para una vida amorosa feliz. Evita la propagación de bacterias a parejas íntimas y una gran sonrisa puede hacer que te sientas más seguro/a de ti mismo/a. Si estás listo/a para hablar con un dentista sobre más formas de mejorar tu salud bucal, agenda una cita hoy mismo.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Pueden los problemas de salud bucal afectar realmente a tu vida amorosa?

Sí, los problemas de salud bucal pueden afectar de verdad a tu vida amorosa. Por ejemplo, una mala salud bucal puede provocar disfunción eréctil, mal aliento y pérdida de confianza.

¿Es el mal aliento un factor decisivo en las relaciones?

Para muchas personas, sí. Afortunadamente, hay muchas formas de tratar el mal aliento para que no cause problemas. Para combatir el mal aliento, lo más importante es mantener unas buenas prácticas diarias de higiene bucal.

¿Cómo puedo saber si mi pareja tiene una buena higiene bucal?

Si llevas mucho tiempo en una relación, sabrás que tu pareja tiene una buena higiene bucal si se cepilla los dientes y usa hilo dental con regularidad. Es probable que tu pareja tenga una buena higiene bucal si su aliento huele bien y tiene una sonrisa blanca y brillante. Por desgracia, a veces es difícil saber si tu pareja tiene una buena o mala higiene bucal.

¿Qué puedo hacer si mi pareja tiene una mala higiene bucal?

Lo mejor que puedes hacer es sacar el tema con delicadeza y educar a tu pareja en buenos hábitos de higiene bucal. A veces, la mala higiene bucal se debe a la falta de conocimientos.

¿Pueden los besos transmitir problemas de salud bucal?

Sí. Los besos pueden propagar las bacterias responsables de las caries y las enfermedades de las encías.

Cualquier persona con frenos sabe que comer puede ser todo un reto. Los frenos pueden resultar incómodos, la comida puede quedar atrapada en ellos y, si muerdes algo muy duro, los brackets pueden romperse. Con tantos problemas potenciales, es posible que te preguntes: ¿cómo se puede comer de forma segura con frenos? En esta guía te explicamos todo lo que necesitas saber sobre este tema, desde los alimentos que debes comer hasta los que debes evitar. A continuación te ofrecemos nuestros mejores consejos y trucos.

¿Cómo funcionan los frenos?

Antes de analizar cómo comer con frenos, veamos cómo funcionan. En pocas palabras, los frenos son un tratamiento de ortodoncia compuesto por brackets y alambres. Diseñados para corregir la maloclusión (dientes torcidos y apiñados), ejercen una suave presión sobre los dientes y los maxilares. Con el tiempo, los dientes se mueven lentamente hacia la posición correcta. El objetivo final es una sonrisa alineada y saludable.

Aunque los frenos suelen asociarse a la adolescencia, los adultos también suelen necesitarlos. Independientemente de la edad del paciente, es normal experimentar algunas molestias a medida que se mueven los dientes. Para evitar lastimar los dientes sensibles, es importante ajustar los hábitos alimenticios cuando llevas frenos.

¿Cómo se come con frenos?

Comer con frenos no es tarea fácil. Además de tener que lidiar con unos dientes muy sensibles, hay que tener cuidado de no dañar los mismos frenos. Aquí tienes algunos consejos útiles que debes tener en cuenta:

Come despacio. La primera vez que te ponen frenos, masticar puede parecer difícil. Comer despacio puede ayudar a minimizar las molestias.

Come bocados pequeños. Corta la comida en trozos pequeños. Así evitarás estirar la mandíbula o masticar demasiada comida a la vez.

Utiliza los dientes laterales. Si tus dientes delanteros son demasiado sensibles, utiliza los laterales para masticar.

Además de cambiar tu forma de comer, debes prestar atención a los alimentos que consumes.

¿Qué se puede comer cuando empiezas con frenos?

Es de esperar que los dientes estén más sensibles la primera vez que te pongas frenos. A muchas personas les resultará imposible presionar los dientes sin sentirse incómodas. Por lo tanto, lo mejor es comer alimentos blandos a temperatura ambiente que sean fáciles de masticar y tragar.

Los mejores alimentos blandos para comer con frenos

Los alimentos blandos son ideales para los pacientes con frenos porque requieren una masticación mínima. Estas son algunas de nuestras principales recomendaciones:

Avena. La avena es un snack o desayuno nutritivo y saciante, ideal para los pacientes que llevan frenos. Hazla más sabrosa añadiéndole ingredientes suaves como plátanos en rodajas.

Sopa. La sopa no requiere que mastiques, por lo que es uno de los alimentos más fáciles de comer. Eso sí, asegúrate de que la temperatura no sea demasiado alta para no quemarte la boca.

Puré de papas. El puré de papas es extremadamente blando y requiere poca masticación. Pueden servir tanto de plato principal como de bocadillo.

Pasta. Si buscas una cena sustanciosa y fácil de comer, la pasta es lo que necesitas. Puedes darle un toque especial añadiendo salsa y verduras blandas hervidas.

Yogur. Cuando se trata de snacks blandos, el yogur se lleva la medalla. Lo mejor de todo es que viene en un montón de sabores diferentes que te permiten elegir el que prefieras.

A medida que te acostumbres a los frenos, las molestias irán disminuyendo. Pero durante los primeros días deberás extremar las precauciones.

Cómo comer con frenos

¿Qué tipo de snacks se pueden comer con frenos?

Una vez que tus dientes sean menos sensibles, puedes ampliar tu dieta. Aunque no tienes que limitarte a los alimentos superblandos, sigue siendo una buena idea evitar todo lo que sea demasiado duro o chicloso. Éstos son algunos de los mejores snacks para personas con frenos:

Helado. La primera vez que te pongas frenos, puede que el helado esté demasiado frío para comerlo. Una vez que tus dientes se adapten a los frenos, el helado volverá a ser un manjar delicioso y fácil de comer.

Pan. El pan blando es un bocadillo delicioso que no interferirá con tus frenos. Puedes elevarlo disfrutándolo con mantequilla o aceite de oliva.

Verduras con dip. Si buscas un snack saludable que no dañe tus frenos, las verduras son una buena opción. Disfrútalas al vapor o a la plancha con hummus, aderezo ranch o tu dip favorito.

Queso. Los quesos blandos, como el queso cottage o el queso de hebras, son un bocadillo estupendo para los pacientes con frenos. Puedes comerlos solos o con galletas blandas.

Batidos. Los batidos son una forma excelente de aumentar la ingesta de fruta mientras llevas frenos. Si no te gustan los batidos, puedes seguir disfrutando de la fruta, solo tienes que optar por las opciones más suaves, como los plátanos, las moras y los cítricos.

Debido a sus texturas relativamente blandas, estos aperitivos rara vez provocan sensibilidad o dañan los frenos. Por desgracia, no puede decirse lo mismo de otros alimentos.

¿Se pueden romper tus frenos?

Los frenos pueden ser lo suficientemente fuertes como para mover tus dientes, pero eso no significa que sean indestructibles. Ciertos alimentos pueden atascarse en tus frenos, haciendo que los alambres o brackets se aflojen. En algunos casos, pueden llegar a romper un bracket entero. Estos son algunos de los alimentos que no debes comer con frenos:

Caramelos duros y pegajosos. Los caramelos duros o pegajosos, como las paletas y los chiclosos, pueden atascarse y dañar los brackets. Si te apetece un dulce, prueba una alternativa saludable como los Zollipops. Son seguros para los frenos y no contienen azúcar, son veganos y aptos para alérgicos.

Nueces y semillas. Debido a su tamaño pequeño, las nueces y las semillas pueden atascarse fácilmente en los frenos. Esto puede hacer que tanto los alambres como los brackets se muevan.

Palomitas de maíz. Al igual que ocurre con las nueves y semillas, es muy fácil que los granos de las palomitas de maíz se queden atascados en el alambre de los frenos. Si no se retiran, pueden provocar sangrado o inflamación de las encías.

Bocadillos duros. Los alimentos que son muy duros (como los pretzels o algunas papitas) pueden ejercer mucha presión sobre los frenos, provocando su rotura.

Si tus frenos se aflojan o se dañan, Risas acepta pacientes de ortodoncia sin cita para asegurarse de que no haya alambres que sobresalgan y te puedan cortar.

Cambiar la forma de comer con frenos

Llevar frenos no significa que tengas que reinventar por completo tu dieta. Sin embargo, tendrás que hacer algunos pequeños ajustes para evitar dañarte los dientes y los frenos. Por ejemplo, consume alimentos blandos, evita las sustancias duras y pegajosas y come más despacio. Al cambiar tus hábitos alimenticios, puedes ayudar a asegurar que tus frenos permanezcan en buen estado durante todo el tratamiento. Cuanto antes termines el tratamiento, antes podrás disfrutar de tu nueva y brillante sonrisa.

¿Estás interesado/a en aprender más acerca de los frenos? Ya sea que necesites frenos para ti o quieras consejos de alimentación para tu adolescente, nuestro equipo de Risas Dental está aquí para ayudar. ¡Programa una cita hoy mismo!

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo después de ponerte frenos se pueden comer alimentos normales?

No hay una respuesta fija sobre cuánto tiempo tienes que seguir comiendo alimentos blandos a temperatura ambiente después de ponerte los frenos. Depende de lo cómodos que estén tus dientes. Algunas personas consumirán alimentos blandos durante unos días, mientras que otras limitarán su dieta durante un par de semanas.

¿Por qué es tan difícil comer con frenos?

Comer con frenos es difícil por dos razones principales. En primer lugar, los brackets ejercen una presión que hace que los dientes sean más sensibles a los alimentos más duros y chiclosos. En segundo lugar, los alambres y brackets que componen los frenos son vulnerables a rupturas. Esto significa que tienes que ser muy cuidadoso/a para evitar dañarte los dientes o los frenos.

¿Qué comida chatarra se puede comer con frenos?

Puedes comer cualquier comida chatarra que no sea demasiado dura o pegajosa. Las mejores opciones son el helado, el helado de yogur, las galletas blandas y el chocolate. Si buscas alternativas saludables a la comida chatarra que sean seguras para los frenos, los Zollipops son una gran elección.

¿Por qué resulta tan extraño masticar con frenos?

Si no estás acostumbrado/a a la sensación de llevar frenos, puede que al principio se sienta extraño masticar. También puede resultar incómodo porque los dientes cambian de posición. Sin embargo, esta sensación extraña debería desaparecer con el tiempo.

¿Buscas una opción para mejorar tu sonrisa? El tratamiento de frenos es una forma común de corregir problemas como la desalineación dental, el apiñamiento y los dientes torcidos. En cualquier momento, alrededor de 4 millones de personas en los Estados Unidos usan frenos.

Entender el proceso de este tratamiento de ortodoncia antes de que tú o tus hijos los obtengan puede ayudarte a prepararte. La duración del tratamiento con frenos puede variar.

Factores que afectan a la duración del tratamiento de frenos

Los planes de tratamiento con frenos suelen durar de 1 a 3 años. La corrección de los dientes es un proceso lento y gradual porque los dientes están unidos a los huesos. Los siguientes factores pueden determinar cuánto tiempo necesitarás usar frenos.

Gravedad de los problemas de ortodoncia

Tu dentista u ortodoncista fijará los objetivos del tratamiento de ortodoncia en función de la gravedad de tus problemas. Si sólo tienes pocos dientes desalineados, es probable que no tengas que llevar frenos tanto tiempo como alguien con los dientes muy torcidos. Arreglar problemas de mordida como una mordida cruzada o una prognatismo suele llevar más tiempo.

Una intervención temprana puede acortar el tiempo de tratamiento. Muchos problemas son más fáciles de tratar a una edad temprana, cuando los maxilares aún están creciendo y los dientes son más fáciles de manipular. Para adultos, puede que el tratamiento sea más largo.

Tipos de aparatos de ortodoncia

Algunos tipos de aparatos de ortodoncia funcionan más rápido que otros. Los alineadores transparentes que se pueden remover de la boca suelen tener un tiempo de tratamiento más corto. Esto suele deberse a que solo sirven para problemas menores de ortodoncia.

Los frenos metálicos suelen llevar más tiempo. Utilizan brackets de metal que se sujetan a los dientes con alambres metálicos que los conectan.

El tiempo no lo es todo cuando se trata de elegir el aparato adecuado. Aunque los alineadores pueden acortar el tiempo de tratamiento, es posible que no funcionen bien en todas las situaciones. Los frenos metálicos tradicionales pueden ser necesarios para correcciones severas.

Cumplimiento del tratamiento por parte del paciente

Un plan de tratamiento adecuado sólo funciona si lo sigues. Estos consejos te ayudarán a seguir tu plan de tratamiento y, posiblemente, a acortar el tiempo que tengas que usar los frenos.

Sigue las recomendaciones alimentarias: Algunos alimentos están prohibidos durante el tratamiento. Esto incluye cualquier cosa que sea pegajosa, dura, o que pueda atascarse en tus brackets. Comer esos alimentos puede dañar los brackets y requerir un arreglo que podría retrasar tu tratamiento.

Acude a todas las citas: Las citas regulares son importantes para que el tratamiento siga avanzando. El ortodoncista tiene que apretar los alambres con regularidad para mover tus dientes cuando usas frenos tradicionales. Las guardas de alineadores también tienen que actualizarse con regularidad para que los dientes sigan moviéndose.

Lleva una rutina de higiene bucal: Cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad ayuda a mantener los dientes en buen estado. Tener caries u otros problemas dentales puede prolongar tu tratamiento.

Sigue las instrucciones: Escucha todas las instrucciones que te dé el ortodoncista sobre el uso de tus aparatos de ortodoncia. Esto incluye cuándo sustituir las ligas de los frenos tradicionales.

¿Cuánto dura el tratamiento con ortodoncia?

Cronología del tratamiento con frenos

Los siguientes pasos te darán una idea de la cronología de tu tratamiento de frenos.

Consulta inicial y planificación del tratamiento

Tu tratamiento comienza con una consulta inicial exhaustiva. Esto permite a tu ortodoncista identificar los problemas que necesitan ser corregidos y crear un plan de tratamiento.

Un diagnóstico incorrecto o un plan de tratamiento inadecuado pueden llevarte a usar frenos durante más tiempo. Aspectos como la forma en que el ortodoncista trata el problema y la frecuencia de las citas para ajustar los aparatos pueden influir en los tiempos. Si eliges a un profesional de la ortodoncia con mucha experiencia, obtendrás resultados mejores y más rápidos.

Este proceso puede variar, pero suele incluir estos pasos:

El ortodoncista te realizará un examen completo que incluye radiografías e impresiones de tus dientes.

Te propondrán un plan de tratamiento ideal y posiblemente algunas opciones alternativas.

Tú decides qué plan de tratamiento deseas seguir.

Algunas personas necesitan someterse a tratamientos dentales antes de ponerse frenos, como extracciones dentales o rellenos de caries.

Fase activa del tratamiento

La fase de tratamiento activo suele durar de 1 a 3 años. Esto depende en gran medida de tu plan de tratamiento. Es posible que lleves frenos durante un año o menos si tus correcciones son menores. Si tu situación es grave, puedes usarlos por más de 3 años.

Durante esta fase, acudirás al ortodoncista aproximadamente cada 10 o 12 semanas. En esas visitas, el ortodoncista te apretará los alambres. Puede que tengas que cambiar las ligas que ayudan a crear la presión necesaria.

Fase de retención

Por lo general, tendrás que llevar un retenedor puesto tiempo completo durante al menos 2 a 3 meses y, posteriormente, usarlo sólo por la noche durante el resto de tu vida. Puede ser que algunas personas tengan que usar el retenedor durante más tiempo.

Debes seguir las recomendaciones que te haga tu ortodoncista para que los efectos de tus frenos duren. Una vez retirados los frenos, los dientes pueden volver a su antigua posición. El retenedor los mantiene en su sitio para conservar los resultados de los frenos.

Los retenedores pueden ser fijos o removibles. Los retenedores fijos se pegan a la parte posterior de los dientes y normalmente sólo se utilizan en los dientes frontales. Son más eficaces porque no se pueden quitar ni olvidar. Los retenedores removibles son transparentes y se colocan en todos los dientes. Estos retenedores facilitan la limpieza de los dientes porque puedes quitártelos. Es importante llevarlos con regularidad para obtener los mejores resultados.

Conclusión

Es difícil dar un tiempo exacto para el tratamiento de ortodoncia, ya que depende de tu situación. La gravedad de tu problema de ortodoncia es uno de los factores más importantes. Tu edad y el tipo de frenos también pueden influir en el tiempo. El cumplimiento del plan de tratamiento es algo que está bajo tu control y que puede hacer que el tratamiento sea más corto.

Si estás considerando frenos para ti o tu hijo/a, podemos ayudar. Obtén más información sobre nuestros servicios de ortodoncia para empezar.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en ponerse frenos?

Puedes esperar que el proceso dure de 1 a 2 horas cuando te coloquen los frenos en los dientes la primera vez.

¿Con qué frecuencia debo visitar al ortodoncista durante el tratamiento?

Por lo general, durante el tratamiento te apretarán los brackets una vez cada 10 o 12 semanas. El intervalo puede ser más corto o más largo en función de tu plan de tratamiento.

¿Se puede acelerar el tratamiento con frenos?

El tiempo de tu tratamiento de frenos depende de tu situación. Normalmente no se puede acelerar si quieres obtener los mejores resultados. Es posible que puedas acelerar ligeramente el proceso si sigues al pie de la letra las instrucciones del tratamiento.

¿Cuánto tiempo tengo que llevar un retenedor después de los frenos?

El tiempo de uso del retenedor varía en función de la situación. Es común usar el retenedor todo el tiempo durante 2 o 3 meses o más y luego usarlo solo por las noches.

¿Qué factores pueden hacer que el tratamiento dure más de lo previsto?

No seguir las instrucciones del ortodoncista es la principal razón por la que el tratamiento de frenos tarda más tiempo. Esto puede incluir no usar los aparatos correctamente, faltar a las citas, comer alimentos perjudiciales y no cuidar tus dientes.

Estos 9 consejos pueden ayudarte

Los aparatos de ortodoncia están diseñados para corregir desalineaciones, sobremordidas y enderezar los dientes. La primera vez que te colocan un aparato de ortodoncia puede resultar doloroso porque tu cuerpo no está acostumbrado a la intrusión de metal en la boca. Al tener que forzar la posición de los dientes, se ejerce mucha presión sobre las encías y la mandíbula.

El dolor por los frenos no debería durar más de unos días. Por suerte, hay muchas formas de aliviar el dolor por los frenos, que incluyen desde bolsas de hielo y analgésicos hasta té de menta y cera para ortodoncia.

¿Por qué duelen los frenos?

Los frenos ejercen presión para realinear y colocar tus dientes en su sitio. Los brackets y alambres metálicos añaden volumen a la cavidad bucal, lo que puede causar molestias. El dolor suele disminuir cuando tu cuerpo se acostumbra a tener un objeto extraño. La primera vez que te coloquen los frenos, es posible que te duelan las encías y que te cortes un poco las mejillas a causa de los brackets metálicos. Cada vez que te ajusten los brackets, es posible que vuelvas a sentir ese ligero dolor y presión.

¿Por qué duelen tanto las ligas de los frenos?

Los frenos se fijan a los dientes con adhesivo dental. Un arco de alambre pasa a través de los brackets sobre los dientes, ejerciendo presión sobre ellos. Cuando se colocan pequeñas ligas elásticas en los brackets, aumenta la presión, causando más molestias. Las ligas ayudan a alinear más los dientes y a fijar la mordida durante la primera fase de los frenos. El dolor suele durar poco y no todas las personas que usan frenos tienen que usar ligas.

¿Cuándo dejan de doler los frenos?

La primera vez que te colocan los frenos, tu boca necesita tiempo para adaptarse a ellos. El cuerpo no está acostumbrado a todo el metal y los alambres, por lo que probablemente sentirás un ligero dolor durante la primera semana. El dolor disminuirá, pero con cada sesión de ajuste en el ortodoncista, las molestias volverán. Como tu boca está acostumbrada a los frenos, el dolor después de una cita suele durar hasta 4 días.

Cómo aliviar el dolor de los frenos en casa

Existen muchas opciones para aliviar el dolor que se produce con cada ajuste de ortodoncia. Estos 9 consejos pueden ayudar a aliviar tu boca.

Cómo aliviar el dolor causado por frenos

Utiliza una bolsa de hielo

Una compresa fría es buena para el dolor localizado. Una bolsa de hielo aliviará inmediatamente la hinchazón y adormecerá la zona. Los objetos fríos contraen los vasos sanguíneos, ralentizando el flujo sanguíneo.

Comida y bebida frías

Los alimentos y bebidas fríos ayudarán al proceso de curación proporcionando un alivio temporal al dolor. Los alimentos fríos, como el yogur y el helado, pueden aliviar los síntomas y reducir la inflamación. La constricción del flujo sanguíneo de los alimentos fríos puede aliviar el dolor de las encías.

Enjuagues con agua salada

Añade una cucharadita de sal al agua tibia y haz gárgaras durante un mínimo de 30 segundos. La suave abrasión de la sal en el agua levantará cualquier partícula de comida adherida. La sal también puede ayudar en el proceso de curación y actúa como desinfectante natural.

Anestésicos orales

Habla con tu ortodoncista sobre un gel anestésico que adormezca la zona dolorida. Hay una gran variedad de geles orales que pueden ayudar a insensibilizar dientes y encías.

Analgésicos sin receta

Los analgésicos que no necesitan receta pueden ayudar a aliviar las molestias. Tu ortodoncista también puede recetarte un analgésico fuerte si es necesario. Procura no tomar analgésicos durante más de unos días y avisa a tu ortodoncista si el dolor es intenso.

Almohadilla caliente

Aplica una almohadilla o un paño calientes en las zonas doloridas de tu boca. El calor puede ser beneficioso, sobre todo si las bolsas de hielo no te alivian o eres sensible al frío.

Comer alimentos más suaves

No fuerces la mandíbula ni la boca durante los primeros días tras el ajuste de tus frenos. Evita los alimentos difíciles de masticar y come alimentos más blandos.

Cera para ortodoncia

La cera para ortodoncia alivia las rozaduras y pinchazos de los brackets y alambres metálicos. Esto suele ocurrir cuando se cambian los alambres y se ajustan las posiciones. La cera se utiliza para frotar el metal y evitar lastimar el interior de tus mejillas y labios.

Masaje de encías

Si no te duelen demasiado las encías, date un masaje. Frótalas suavemente o utiliza algo frío para masajearlas. El frío adormecerá más la zona.

Bolsitas de té de menta caliente y aceite de menta

La menta tiene propiedades restauradoras, y las bolsitas de té calientes pueden tener un efecto calmante si se usan en el lugar del dolor. El aceite de menta de calidad alimentaria también puede aplicarse en las encías, pero puede ser útil diluirlo en un aceite base como el de coco o de oliva para asegurarse de que no sea demasiado fuerte.

Si tienes dolor intenso, nuestras oficinas aceptan urgencias sin cita previa. Busca la ubicación más cercana.

Preguntas frecuentes

¿Duelen más los brackets superiores o los inferiores? 

Es habitual que duela más la fila inferior. La lengua mueve y empuja la fila inferior de dientes al hablar, añadiendo más presión.

¿Por qué duelen los frenos el segundo día?

El segundo día, tus dientes empiezan a adaptarse y a moverse. El segundo día es difícil porque tus dientes se han recuperado del shock inicial de tener algo nuevo.

¿Qué etapa de los frenos duele más?

Los primeros 4 días tras el ajuste de los alambres serán la peor etapa. Los dientes tienen que acostumbrarse a la presión añadida y, en algunas personas, el dolor puede durar una semana. La primera vez que te coloquen los frenos, el dolor puede durar más tiempo mientras tu boca se adapta.

¿Qué tipo de frenos duelen menos?

Los ortodoncistas dicen que los alineadores transparentes son los que menos duelen porque se quitan al comer. Tampoco experimentarás las rozaduras y llagas de los aparatos metálicos.

¿Masticar más ayuda a aliviar el dolor por los frenos?

Algunos ensayos clínicos han demostrado que masticar chicle puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo en la zona que rodea los dientes, haciendo que el dolor disminuya.

¿Vale la pena el dolor por llevar frenos?

Aunque los frenos pueden resultar incómodos a veces, son necesarios para enderezar los dientes y corregir desalineaciones y sobremordidas.

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