Estos 9 consejos pueden ayudarte
Los aparatos ortodónticos están diseñados para corregir desalineaciones, tratar la sobremordida y enderezar los dientes. Cuando te colocan el aparato por primera vez, puede resultar doloroso porque el cuerpo no está acostumbrado a la presencia de metal en la boca. Dado que hay que forzar a los dientes a colocarse en su posición correcta, se ejerce mucha presión sobre las encías y la mandíbula, lo que a veces puede hacer que a las personas les preocupe la sensación de que los dientes están flojos y las posibles causas de ello.
El dolor causado por los aparatos ortodónticos no debería durar más de unos días. Por suerte, hay muchas formas de aliviarlo, desde compresas de hielo y analgésicos hasta té de menta y cera ortodóntica, y puedes seguir estos consejos para aliviar el dolor causado por los aparatos ortodónticos en casa.
¿Por qué duelen los frenos?
Los frenos ejercen presión para realinear y colocar tus dientes en su sitio. Los brackets y alambres metálicos añaden volumen a la cavidad bucal, lo que puede causar molestias. El dolor suele disminuir cuando tu cuerpo se acostumbra a tener un objeto extraño. La primera vez que te coloquen los frenos, es posible que te duelan las encías y que te cortes un poco las mejillas a causa de los brackets metálicos. Cada vez que te ajusten los brackets, es posible que vuelvas a sentir ese ligero dolor y presión.
¿Por qué duelen tanto las ligas de los frenos?
Los aparatos ortodónticos se fijan a los dientes con adhesivo dental. Un alambre de arco pasa por los brackets colocados en los dientes, ejerciendo presión sobre ellos. Cuando se colocan pequeñas gomas elásticas en los brackets, estas añaden una fuerza controlada y una presión constante durante el tratamiento de ortodoncia, lo que puede aumentar las molestias. Las gomas ortodónticas ayudan a alinear aún más los dientes y a corregir la mordida al fijarse a los ganchos de los brackets y pasar entre los dientes o mandíbulas superiores e inferiores, dependiendo del problema de mordida que se esté corrigiendo. Las molestias causadas por la colocación de las gomas elásticas suelen alcanzar su punto álgido al cabo de unas horas y forman parte del proceso normal de movimiento dental. La mayoría de los pacientes las notan solo durante 2 o 3 días mientras las llevan puestas. El dolor suele ser de corta duración, y no todas las personas que llevan aparatos ortodónticos tienen que usar gomas elásticas, pero estas pueden desempeñar un papel importante en la duración total del tratamiento ortodóntico. Una colocación incorrecta puede agravar los problemas de mordida, por lo que debes seguir las instrucciones de tu ortodoncista.
¿Cuándo dejan de doler los frenos?
Cuando te colocan el aparato ortodóntico por primera vez, la boca necesita tiempo para acostumbrarse a él. El cuerpo no está acostumbrado a todo ese metal y esos alambres, por lo que es probable que sientas un dolor leve durante la primera semana. El dolor irá remitiendo, pero con cada sesión de ajuste en la consulta del ortodoncista, las molestias volverán a aparecer. Como la boca ya se ha acostumbrado a los aparatos, el dolor tras una cita suele durar hasta cuatro días, aunque la duración total del tratamiento con aparatos pueda prolongarse durante muchos meses o años.
Cómo aliviar el dolor de los frenos en casa
Existen muchas opciones para aliviar el dolor que se produce con cada ajuste de ortodoncia. Estos 9 consejos pueden ayudar a aliviar tu boca.
Utiliza una bolsa de hielo
Una compresa fría es buena para el dolor localizado. Una bolsa de hielo aliviará inmediatamente la hinchazón y adormecerá la zona. Los objetos fríos contraen los vasos sanguíneos, ralentizando el flujo sanguíneo.
Comida y bebida frías
Los alimentos y bebidas fríos ayudarán al proceso de curación proporcionando un alivio temporal al dolor. Los alimentos fríos, como el yogur y el helado, pueden aliviar los síntomas y reducir la inflamación. La constricción del flujo sanguíneo de los alimentos fríos puede aliviar el dolor de las encías.
Enjuagues con agua salada
Haz un enjuague con agua salada tibia añadiendo una cucharadita de sal al agua tibia y haciendo gárgaras durante al menos 30 segundos. El agua salada tibia puede aliviar la irritación de las encías o las mejillas y ayudar a reducir las molestias. La sal también puede favorecer el proceso de cicatrización y actúa como desinfectante natural.
Anestésicos orales
Consulta con tu ortodoncista qué gel anestésico tópico te recomienda para adormecer la zona dolorida. Existen diversos geles bucales que pueden aliviar las llagas causadas por las gomas elásticas o los brackets.
Analgésicos sin receta
Los analgésicos de venta libre pueden ayudar a aliviar las molestias causadas por los elásticos y por los ajustes de los aparatos ortodónticos. Tu ortodoncista también puede recetarte un analgésico potente si es necesario. Intenta no tomar analgésicos durante más de unos pocos días y ponte en contacto con tu ortodoncista inmediatamente si el dolor se vuelve intenso o empeora.
Almohadilla caliente
Aplica una almohadilla o un paño calientes en las zonas doloridas de tu boca. El calor puede ser beneficioso, sobre todo si las bolsas de hielo no te alivian o eres sensible al frío.
Comer alimentos más suaves
No fuerces la mandíbula ni la boca durante los primeros días tras el ajuste de los brackets. Intenta evitar los alimentos difíciles de masticar y opta por alimentos blandos. Además, puede resultarte más fácil comer alimentos blandos cuando tengas la boca sensible por llevar gomas elásticas.
Cera para ortodoncia
La cera para ortodoncia alivia las rozaduras y pinchazos de los brackets y alambres metálicos. Esto suele ocurrir cuando se cambian los alambres y se ajustan las posiciones. La cera se utiliza para frotar el metal y evitar lastimar el interior de tus mejillas y labios.
Masaje de encías
Si no te duelen demasiado las encías, date un masaje. Frótalas suavemente o utiliza algo frío para masajearlas. El frío adormecerá más la zona.
Bolsitas de té de menta caliente y aceite de menta
La menta tiene propiedades restauradoras, y las bolsitas de té calientes pueden tener un efecto calmante si se usan en el lugar del dolor. El aceite de menta de calidad alimentaria también puede aplicarse en las encías, pero puede ser útil diluirlo en un aceite base como el de coco o de oliva para asegurarse de que no sea demasiado fuerte.
Si tienes dolor intenso, nuestras oficinas aceptan urgencias sin cita previa. Busca la ubicación más cercana.
Preguntas frecuentes
¿Duelen más los frenos superiores o los inferiores?
Es habitual que duela más la fila inferior. La lengua mueve y empuja la fila inferior de dientes al hablar, añadiendo más presión.
¿Por qué duelen los frenos el segundo día?
El segundo día, los dientes empiezan a adaptarse y a moverse, y puede resultar incómodo porque los dientes superiores e inferiores comienzan a responder a la presión ejercida por las bandas y los brackets. Muchos pacientes describen esta sensación como un dolor sordo, y sentir molestias en esta fase es algo normal en el tratamiento.
¿Qué etapa de los frenos duele más?
La mayoría de los pacientes consideran que las primeras horas tras un ajuste o la colocación de nuevos elásticos son las más difíciles, y los primeros cuatro días tras el ajuste de los alambres pueden seguir pareciéndoles, en general, la etapa más dura. Los aparatos ortodónticos actúan aplicando fuerza de forma gradual, por lo que es normal sentir molestias tras los ajustes. Los dientes tienen que acostumbrarse a la presión adicional y, en algunas personas, el dolor puede durar una semana. Cuando te colocan el aparato por primera vez, el dolor puede durar más tiempo mientras la boca se adapta.
¿Qué tipo de frenos duelen menos?
Los ortodoncistas afirman que los alineadores transparentes son los que menos molestias causan, ya que te los quitas para comer, y pueden ser una alternativa para algunos planes de tratamiento ortodóntico. Además, no sufrirás las rozaduras ni las llagas que provocan los aparatos metálicos y, una vez finalizado el tratamiento, el proceso de retirada y desmontaje del aparato será muy sencillo.
¿Masticar más ayuda a aliviar el dolor por los frenos?
Algunos ensayos clínicos han demostrado que masticar chicle puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo en la zona que rodea los dientes, haciendo que el dolor disminuya.
¿Vale la pena el dolor por llevar frenos?
Aunque los aparatos ortodónticos pueden resultar incómodos en ocasiones, son necesarios para enderezar los dientes y corregir desalineaciones y sobremordidas, y muchos pacientes los eligen por sus beneficios a largo plazo para la salud ortodóntica y dental; la colaboración del paciente es fundamental, por lo que, si llevas aparato, sigue las instrucciones de tu ortodoncista y utiliza los elásticos durante unas 22 horas al día. Quitarse los elásticos durante periodos prolongados puede ralentizar el progreso, ya que las mandíbulas superior e inferior dejan de recibir una guía constante. Cámbialos entre 3 y 4 veces al día, o como mínimo una vez al día, para mantener su elasticidad y fuerza. Lleva contigo gomas elásticas de repuesto por si se rompe alguna.
