El blanqueamiento dental solía ser demasiado caro para muchas personas, pero eso ha cambiado con el tiempo. Ahora que el blanqueamiento dental es más accesible, es importante saber qué métodos son seguros y cómo blanquear los dientes sin causar daños.

Muchos métodos de blanqueamiento dental casero pueden ser perjudiciales, pero tu dentista puede darte unas guardas y un gel que contenga peróxido de carbamida. Las guardas se ajustan a medida para proteger las encías y el dentista se asegurará de que tu boca esté suficientemente sana antes de empezar.

A continuación, encontrarás todo lo que necesitas saber sobre el blanqueamiento dental, incluyendo riesgos, beneficios y consejos para mantener una excelente salud bucal.

¿Por qué se ponen amarillos los dientes? 

Tarde o temprano, los dientes amarillos se convierten en una realidad para todos aquellos que no toman medidas para blanquearlos. Aunque algunos factores relacionados con el estilo de vida contribuyen a que los dientes se manchen, algunas personas que ven sonrisas amarillentas cuando se miran al espejo, solo tienen mala suerte.

Pero pase lo que pase, puedes tomar medidas para conseguir unos dientes más blancos y sentirte más seguro y confiado. Aquí hay algunas razones por las que los dientes se vuelven amarillos:

• Genes. Cuando se trata de los dientes, la suerte que te toca juega un papel importante. Algunas personas nacen con los dientes más oscuros, mientras que otras los tienen más claros y blancos. La mayoría de las clínicas dentales consultan tablas con cuatro gamas básicas de tonos.
• Esmalte delgado. El esmalte es la superficie externa brillante de los dientes que tiene un aspecto blanco como porcelana cuando eres muy joven. Cuando el esmalte se adelgaza, la dentina marrón-amarilla que hay debajo se deja ver.
• Edad. Con la edad, las manchas se acumulan y el esmalte se vuelve más delgado. Prácticamente todos los dientes acaban amarilleando, pero algunas personas también presentan manchas grisáceas o manchas profundas de alimentos.
• Comida y la bebida. El té y el café son dos de los peores enemigos de los dientes blancos, al igual que muchos alimentos que, por lo demás, son sanos. Las especias, las moras, los tomates y el vinagre pueden pegarse a los dientes y dejarlos descoloridos.
• Fumar. Fumar es malo lo mires por donde lo mires, y además amarillea los dientes.
• Medicamentos. Algunos antibióticos que tomaste de niño pueden amarillear los dientes. Los antihistamínicos y algunos medicamentos para la hipertensión también pueden afectar a la blancura de los dientes. 
• Traumatismos. Las lesiones físicas que afectan al esmalte dental pueden provocar decoloración y un aspecto exterior gris o negro. 
• Rechinar. Muchas personas rechinan los dientes. Puede debilitar el esmalte dental, causando decoloración. 

Consecuencias de un blanqueamiento dental inadecuado 

A pesar de que el blanqueamiento dental profesional está al alcance de cualquiera, algunas personas siguen optando por la arriesgada opción de hacerlo en casa. Las tiras blanqueadoras y otros productos a base de peróxido de hidrógeno conllevan muchos más riesgos que una visita al dentista. 

Revisemos algunos riesgos del blanqueamiento dental hecho en casa: 

• Quemaduras. Los kits de blanqueamiento DIY suelen venir con un protector bucal y geles que contienen peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida. Pero, a diferencia de la cubeta personalizada que te da tu dentista, ésta es de tamaño estándar, lo que significa que el riesgo de sufrir daños es significativamente mayor. 
• Infecciones. Si utilizas kits de bricolaje con regularidad, las quemaduras químicas repetidas pueden dejar expuestas partes sensibles de la boca y las encías, con el consiguiente riesgo de infección. 
• Encías. Aunque tu dentista puede elegir un gel con la concentración correcta de productos químicos para tu boca, los kits de venta sin receta suelen ser excesivamente fuertes. Esto puede dañar las encías.  
• El esmalte. Ten mucho cuidado con los kits de blanqueamiento dental que afirman blanquearte los dientes al instante. Es posible que contengan dióxido de cloro, que puede dañar el esmalte y la salud bucodental en general. 

Opciones de blanqueamiento dental profesional 

Visitar al dentista es el método más seguro y eficaz para conseguir una sonrisa más brillante. Sin embargo, hay otros factores que tener en cuenta, como el costo y la duración de los resultados. 

Existen dos opciones principales para el blanqueamiento dental profesional. Obtén más información sobre cada una de ellas a continuación. 

Bandejas de blanqueamiento personalizadas con peróxido de carbamida 

El método más seguro, duradero y asequible de blanqueamiento dental es adquirir un kit a medida para casa que te proporciona tu dentista. El dentista toma un molde de tu boca y crea un protector bucal a medida que rellenarás con gel blanqueador y llevarás toda la noche o durante una hora cada vez. Las cubetas se ajustan perfectamente a la boca para protegerla y garantizar una cobertura uniforme. 

Tu dentista te indicará la cantidad de gel que debes utilizar, y es importante que te apegues a esto. No caigas en la tentación de usar más para obtener resultados más rápidos, ya que podría salirse de la guarda y dañar tus encías. Siempre y cuando seas disciplinado/a con el uso y la reutilización de las guardas personalizadas, podrás seguir usándolas hasta por 5 años.     

Blanqueamiento en consulta 

El blanqueamiento dental en consulta es bastante más caro que las férulas personalizadas y no suele durar tanto. Suele requerir varias citas y a veces se utilizan láseres y luces LED, además de geles blanqueadores. Ambos tratamientos adicionales elevan el coste. Además, aunque un estudio sugiere que los LED aumentan la eficacia del blanqueamiento, otros estudios no muestran beneficios adicionales.

Métodos naturales de blanqueamiento dental que debe evitar 

Si buscas "blanqueamiento dental" en Google, aparecerán un millón de artículos con que dicen tener el último remedio natural mágico para conseguir unos dientes blancos. Desconfía de cualquier consejo que no esté respaldado por la ciencia o aprobado por dentistas. 

Hay una serie de técnicas que dicen blanquear los dientes, pero en realidad los dañan.  

Aquí están las tres primeras: 

1. Productos ácidos
   Algunas personas afirman que frotar piña, fresas, limón o cáscara de naranja puede ayudarte a blanquear los dientes. Pero por muy saludables que sean estos alimentos con moderación, contienen grandes cantidades de ácido y azúcar. Ambos ingredientes rompen el esmalte y favorecen la aparición de caries, ¡lo contrario al blanqueamiento dental!  
2. Oil Pulling o cepillado con especias
   Algunas personas optan por sustituir el cepillado por el oil pulling o el oil pulling combinado con especias como la cúrcuma. De nuevo, estos alimentos son ingredientes perfectos para la cena, pero no hay pruebas que sugieran que limpian o blanquean los dientes.  
3. Bicarbonato de sodio o carbón vegetal
   El bicarbonato de sodio y el carbón activado son abrasivos suaves, pero aún así han ganado mucha popularidad como agentes blanqueadores de dientes. Los exfoliantes de carbón y las pastas que contienen bicarbonato de sodio pueden dañar seriamente tu boca, desgastando el esmalte y dejando expuesta la dentina que hay debajo. La dentina es más amarilla y blanda que el esmalte, y cualquier agente blanqueador áspero o granuloso puede dejarla al descubierto.  

Las tiras blanqueadoras caseras son otro método de bricolaje que debes evitar porque no protegen las encías ni el resto de la boca. La mejor manera de blanquear los dientes es con la ayuda de un dentista y peróxido de hidrógeno de grado dental o peróxido de carbamida. 

Alimentos y bebidas que debes evitar con los dientes blanqueados 

Una vez blanqueados los dientes, la forma de comer y beber influye mucho en la duración de los resultados. Los siguientes alimentos y bebidas deben evitarse para la salud bucal en general, pero especialmente si deseas mantener tus dientes blancos como perlas: 

• Café. A la mayoría de la gente le gusta empezar el día con una taza de café caliente, lo que puede hacer que éste sea un reto. Si no estás dispuesto a renunciar a él por completo, considera la posibilidad de utilizar más leche o reducir el número de tazas que tomas al día. Si tienes mucho cuidado, puedes incluso beber el café con pajita. 
• El té. Lo creas o no, el té negro tiene más probabilidades de mancharte los dientes que el café. El té verde sin azúcar, el matcha, el té de frutas y el té de hierbas son alternativas que no empañarán el brillo de tu sonrisa. 
• El vino. El vino tinto es oscuro y ácido, lo que lo convierte en un enemigo de los dientes blancos. Lo sentimos, amantes del vino blanco - aunque su bebida favorita no es de color oscuro, el ácido sigue siendo alto y esto puede debilitar su esmalte. 
• Jugo. Incluso el jugo de fruta natural tiene un alto contenido en azúcar y una elevada acidez.
  
• Refrescos. Los refrescos que contienen azúcar son terribles para tus dientes en todos los sentidos. Si es posible, evítalos por completo. 
• Chocolate y caramelos. No es novedad que la mayoría de los caramelos y chocolates son malos para los dientes, pero no está de más mencionarlo. Si buscas una alternativa sin azúcar, échale un vistazo a los Zollipops. Saben igual de bien y no lastimarán tu sonrisa.

Cómo cuidar los dientes después de un tratamiento de blanqueamiento 

Cuanto mejor cuides tus dientes después de blanquearlos, mejores y más duraderos serán los resultados. Aquí hay algunas formas de cuidar los dientes después de blanquearlos. 

Sigue las instrucciones de blanqueamiento 

Tu dentista te aconsejará sobre cómo utilizar tus guardas personalizadas, pero los siguientes consejos pueden ayudarte a sacarles el mayor provecho: 

1. Utiliza siempre un cepillo de dientes y cepillos interdentales o hilo dental antes de aplicar el gel blanqueador. 
2. Utiliza la cantidad exacta de gel que te aconseje tu dentista para no perjudicar tu salud bucal. 
3. No comas, bebas ni fumes nunca cuando tengas puestas las guardas.  
4. Cepíllate bien los dientes cada vez que te quites las guardas. 
5. Limpia las guardas con agua y un cepillo de dientes antes de guardarlas en un recipiente seco y limpio.    

Si alguna de las instrucciones anteriores no se ajusta a los consejos que has recibido de un dentista, sigue siempre las pautas dadas por tu dentista. 

Añade más de estos alimentos a tu dieta 

Te dimos una lista de alimentos que debes evitar, así que es justo que también te demos una lista de alimentos que puedes disfrutar. Estos alimentos no reducirán la eficacia de tus esfuerzos para blanquear tus dientes: 

• pollo 
• pavo 
• pescado 
• arroz 
• pasta 
• clara de huevo 
• queso blanco 
• cebolla 
• papa
• pan
• yogurt
• avena

¿Son seguros los tratamientos blanqueadores profesionales?

El blanqueamiento dental es la forma más segura de devolver el brillo a tus dientes. Es posible que experimentes un poco de sensibilidad después del tratamiento, pero suele desaparecer en unos días. El blanqueamiento dental consiste en blanquear el exterior de los dientes, lo que puede salir mal si lo haces tú mismo. Tu dentista tiene acceso a los mejores productos y puede garantizar que blanquees tus dientes de la forma más segura y menos dañina, y que obtengas los mejores resultados.

Si estás listo/a para conseguir la sonrisa blanca y brillante que siempre has soñado de una práctica dental amistosa y accesible, agenda una cita con Risas Dental hoy.

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