Terapia miofuncional
Tu lengua está empujando tus dientes
If you’d rather see it than read it (we get it), here’s the YouTube video that walks through how tongue posture and tongue thrust can contribute to an open bite:
Have you ever looked in the mirror, closed your back teeth together, and noticed your front teeth still have a gap? Or tried to bite lettuce and it basically ghosts you? That can be an open bite- and the “why” is often less about your teeth being rebellious and more about your tongue habits.
Have you ever looked in the mirror, closed your back teeth together, and noticed your front teeth still have a gap? Or tried to bite lettuce and it basically ghosts you? That can be an open bite- and the “why” is often less about your teeth being rebellious and more about your tongue habits.
¿Qué es una mordida abierta?
Una mordida abierta anterior significa que los dientes posteriores pueden tocarse, pero los dientes frontales no encajan, dejando un pequeño espacio en la parte delantera. Esto puede afectar a la mordida, al habla y a la comodidad general.
Cómo los hábitos relacionados con la lengua pueden provocarlo
La lengua es un músculo fuerte y está en movimiento todo el día. Si la lengua se mantiene en una posición baja o empuja hacia delante al tragar (lo que se conoce como «empuje lingual»), esa presión repetida puede hacer que los dientes frontales se separen o se mantengan separados con el tiempo.
Resumen rápido del ejercicio del vídeo
1. Encuentra el «punto» con el sonido «N»
Di «Nnnn». Nota dónde toca la punta de la lengua (justo detrás de los dientes frontales superiores, en el borde). Ese es el punto, una «base de partida» ideal para la lengua.
2. La técnica de la golondrina (la lengua hacia arriba, no hacia delante)
- Pon la punta de la lengua en ese punto
- Levanta el resto de la lengua hacia el paladar
- Dientes ligeramente apretados, labios relajados
- Traga manteniendo la lengua hacia arriba y hacia atrás (sin presionar hacia delante contra los dientes)
En resumen: si acabas de ver el vídeo, esto es lo más importante que debes recordar: las maloclusiones de tipo «boca abierta» suelen estar relacionadas con la posición de la lengua y la forma de tragar, y un poco de práctica diaria puede ayudar a corregir esos hábitos. Si quieres una opinión profesional sobre tu mordida o los hábitos de tu hijo, puedes encontrar una clínica de Risas Dental cerca de ti.
