Terapia miofuncional
Tu lengua está empujando tus dientes
Si prefieres verlo en lugar de leerlo (lo entendemos),aquí tienes el vídeo de YouTubeque explica cómo la postura de la lengua y el empuje lingual pueden contribuir a una mordida abierta:
¿Alguna vez te has mirado al espejo, has cerrado los dientes posteriores y has notado que los dientes frontales siguen dejando un hueco? ¿O has intentado morder lechuga y esta prácticamente te ha atravesado? Eso puede ser una mordida abierta, y el «porqué» suele tener menos que ver con que tus dientes sean rebeldes y más con tus hábitos linguales.
¿Alguna vez te has mirado al espejo, has cerrado los dientes posteriores y has notado que los dientes frontales siguen dejando un hueco? ¿O has intentado morder lechuga y esta prácticamente te ha atravesado? Eso puede ser una mordida abierta, y el «porqué» suele tener menos que ver con que tus dientes sean rebeldes y más con tus hábitos linguales.
¿Qué es una mordida abierta?
Una mordida abierta anterior significa que los dientes posteriores pueden tocarse, pero los dientes frontales no encajan, dejando un pequeño hueco en la parte delantera. Esto puede afectar a la masticación, al habla y a la comodidad general.
Cómo los hábitos relacionados con la lengua pueden provocarlo
La lengua es un músculo fuerte y está en movimiento todo el día. Si la lengua se mantiene en una posición baja o empuja hacia delante al tragar (lo que se conoce como «empuje lingual»), esa presión repetida puede hacer que los dientes frontales se separen o se mantengan separados con el tiempo.
Breve resumen de los ejercicios del vídeo
1. Encuentra el «punto» donde se pronuncia el sonido «N»
Di «Nnnn». Nota dónde toca la punta de la lengua (justo detrás de los dientes frontales superiores, en el reborde). Ese es el punto, una «base de partida» ideal para la lengua.
2. La técnica de la golondrina (la lengua hacia arriba, no hacia delante)
- Pon la punta de la lengua en ese punto
- Levanta el resto de la lengua hacia el paladar
- Dientes ligeramente apretados, labios relajados
- Traga manteniendo la lengua hacia arriba y hacia atrás (sin presionar hacia delante contra los dientes).
En resumen: si acabas de ver el vídeo, esto es lo más importante que debes recordar: las mordidas abiertas suelen estar relacionadas con la posición de la lengua y la forma de tragar, y unos pequeños ejercicios diarios pueden ayudar a reeducar esos hábitos. Si quieres una opinión profesional sobre tu mordida o los hábitos de tu hijo, puedes encontrar una clínica de Risas Dental cerca de ti.
