A medida que se acerca el día de San Valentín, es posible que te entren antojos de dulces o que estés intentando decidir qué tipo de caramelos comprar para que tu hijo los lleve al colegio. Evite el estrés y déjenos el resto a nosotros.

Aunque los caramelos a veces se asocian con las caries, hay opciones disponibles que tienen poco o nada de azúcar y siguen teniendo el mismo sabor. Tanto si te gustan las gominolas, los caramelos duros o el chocolate, tenemos una recomendación para ti.

Lo pegajoso no siempre es tan dulce... para tus dientes

¿Sabías que los caramelos pegajosos son muy malos para los dientes? Este tipo de caramelos permanecen en los dientes durante más tiempo, lo que les da más tiempo para desarrollar bacterias que provocan caries. Si se te antojan los ositos de goma o los gusanos de goma, los caramelos inteligentes son una gran alternativa. Esta marca ofrece tus golosinas pegajosas favoritas con menos azúcar.

Cuanto más duro es el caramelo, más se arriesga

Los caramelos duros pueden ser los peores. Como tienes que mantener el caramelo en la boca durante un periodo de tiempo más largo, también estás dando al azúcar la oportunidad de introducirse profundamente en tus dientes. Por otra parte, si muerdes el caramelo duro, podrías incluso romperte un diente o un bracket si tienes aparatos de ortodoncia.

Si tienes que comer un caramelo duro, intenta optar por opciones sin azúcar. Zolli Candy es una opción deliciosa y sin azúcar la próxima vez que se te antoje un caramelo duro o una piruleta.

Consienta el chocolate con precaución

Si te gusta el chocolate, ¡estás de suerte! El chocolate natural es la opción más saludable para tus dientes porque se derrite rápidamente y se limpia con facilidad. Sin embargo, si tienes brackets o alineadores transparentes, ten cuidado con los chocolates que tienen frutos secos.

Además, asegúrese de evitar el chocolate que tiene caramelo, ya que lo sitúa en la categoría de caramelo pegajoso. Aunque el chocolate con leche está bien, el chocolate negro es la mejor opción porque contiene menos azúcar. Los chocolates oscuros Dove son nuestra elección para una opción más segura para tus dientes.

Ahora que has aprendido qué opciones buscar en los pasillos de dulces, nos encantaría ver tus selecciones. Etiquétenos en las redes sociales @RisasDental para compartir sus deliciosas y aprobadas golosinas.

Y por si acaso tu Valentín no puede resistirse a darte tu capricho favorito, echa un vistazo a estos consejos sobre cómo cuidar tus dientes después de comer un dulce.